Technologie · IHHT
Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training
Zellenergie · Sauerstoffanpassung · Belastbarkeit · Regeneration
Sauerstoff als Trainingsreiz für Ihre Zellen
IHHT macht einen natürlichen Höhenreiz kontrolliert und individuell dosierbar. Während Sie entspannt über eine Atemmaske atmen, wechseln sich sauerstoffreduzierte und sauerstoffangereicherte Phasen ab, als gezielter Trainingsreiz für zelluläre Anpassung, Regeneration und körperliche Leistungsfähigkeit.
Vorteile
Ihre Vorteile
Mehr verfügbare Energie+
Trainierte Sauerstoffanpassung+
Mehr Ausdauer und Belastbarkeit+
Gezielte Regeneration+
Prävention + langfristiger Erhalt körperlicher Ressourcen+
Ein natürlicher Anpassungsreiz, gezielt nutzbar.
Das Anwendungserlebnis
Ruhig, entspannt und wenig fordernd
Sie liegen entspannt oder halbliegend und atmen ruhig über eine Atemmaske. Sauerstoffreduzierte und sauerstoffangereicherte Phasen wechseln sich automatisch ab. Die Anwendung wird individuell gesteuert und während der gesamten Session begleitet. Sie können sich vollständig entspannen und die Zeit als bewusste Ruhephase nutzen.
Technologie
Sauerstoff als Trainingsreiz für die Zellen
Mit zunehmendem Alter gewinnt die Fähigkeit, Energie, Belastbarkeit und Regenerationsfähigkeit langfristig zu erhalten, zunehmend an Bedeutung. Eine entscheidende Rolle spielt dabei Sauerstoff. Unsere Zellen benötigen ihn, um Energie bereitzustellen. Gleichzeitig verfügt der Körper über hochentwickelte Mechanismen, mit denen er Veränderungen der Sauerstoffverfügbarkeit erkennt und seine Stoffwechsel- und Anpassungsprozesse darauf ausrichtet. IHHT nutzt genau diese natürliche Anpassungsfähigkeit als Trainingsreiz. Sauerstoffreduzierte Phasen erzeugen einen kontrollierten Höhenreiz, während sauerstoffangereicherte Phasen die Erholung zwischen den Belastungsintervallen begleiten.
Funktionsweise
Mitochondrien und zelluläre Sauerstoffsensorik
Besonders die Mitochondrien stehen dabei im Fokus. Sie nutzen Sauerstoff und Nährstoffe zur Energiegewinnung und reagieren sensibel auf Veränderungen der Sauerstoffverfügbarkeit. Entscheidend ist nicht Sauerstoffmangel an sich, sondern der kontrollierte Wechsel der Sauerstoffverfügbarkeit und die Anpassungsreaktion des Körpers darauf. Wie Zellen Veränderungen der Sauerstoffverfügbarkeit wahrnehmen und sich daran anpassen, gehört zu den grundlegenden Regulationsmechanismen unseres Organismus. Die Entdeckungen zur zellulären Sauerstoffsensorik wurden 2019 mit dem Nobelpreis für Physiologie oder Medizin ausgezeichnet. Bei CRYODYNAMIC setzen wir IHHT individuell dosiert, kontrolliert und persönlich begleitet ein.
Für wen
Besonders interessant, wenn Sie
- sich häufiger müde oder erschöpft fühlen und Ihre gewohnte Energie vermissen
- bemerken, dass Ihre Energie im Verlauf eines langen Tages deutlich nachlässt
- nach intensiven Arbeitsphasen, Reisen, sportlicher Belastung oder kurzen Nächten länger für Ihre Erholung benötigen
- Ihre Ausdauer, Sauerstoffanpassung und körperliche Belastbarkeit gezielt weiterentwickeln möchten
- beruflich oder privat stark gefordert sind und Ihre körperlichen Ressourcen bewusst unterstützen möchten
- Fokus und Leistungsbereitschaft auch in anspruchsvollen Lebensphasen unterstützen möchten
- Ihre Regeneration nach intensiven Belastungsphasen gezielt begleiten möchten
- frühzeitig in Ihre Leistungsfähigkeit investieren und Ihre körperlichen Ressourcen langfristig erhalten möchten
- IHHT als Bestandteil einer präventiv ausgerichteten Longevity-Routine nutzen möchten
CRYODYNAMIC
IHHT bei CRYODYNAMIC
Individuell eingestellt. Persönlich begleitet. IHHT wird bei CRYODYNAMIC auf Ihre Ausgangslage, Belastbarkeit und persönliche Zielsetzung abgestimmt. Sauerstoffphasen, Intensität und Dauer werden individuell eingestellt und während der Anwendung begleitet. IHHT kann bei CRYODYNAMIC unabhängig als einzelne Anwendung oder als strukturierte Serie genutzt werden. Sie kann ebenso Bestandteil eines persönlichen Longevity-Programms sein. Innerhalb unserer Programme richtet sich ihr Einsatz nach Ihrer Ausgangslage, Ihren Zielen und, sofern vorhanden, den Ergebnissen Ihrer Diagnostik. Welche Anwendungen sinnvoll sind und in welcher Reihenfolge sie eingesetzt werden, wird individuell auf Ihre Ausgangslage und Ihr Ziel abgestimmt. Kombinierbar zum Beispiel mit:
Persönlich begleitet
Vor der ersten Anwendung erklären wir Ihnen den vollständigen Ablauf. Auch bei weiteren Sessions steht Ihnen unser Team persönlich zur Seite.
Individuell dosiert
Die sauerstoffreduzierten und sauerstoffangereicherten Phasen werden entsprechend Ihrer persönlichen Reaktion und Belastbarkeit eingestellt.
- Hyperbarer Sauerstoff
- Kältetherapie
- Lymphatic Flow
- Human Regenerator
- Licht- und Infrarottechnologien
Anwendungen & Programmkonditionen
Einzeln erleben oder als Serie nutzen
Fragen
Häufige Fragen
Wie läuft eine IHHT-Session ab?+
Wie lange dauert eine IHHT-Anwendung?+
Wie fühlt sich IHHT an?+
Ist IHHT mit einem Aufenthalt in den Bergen vergleichbar?+
Warum wechseln sich sauerstoffreduzierte und sauerstoffangereicherte Phasen ab?+
Wie viele Anwendungen sind sinnvoll?+
Werden meine Werte während der Session kontrolliert?+
Wird die Anwendung individuell eingestellt?+
Wann ist eine medizinische Abklärung sinnvoll?+
IHHT in Ihre Longevity-Routine integrieren
Als gezielte Serie oder als Bestandteil Ihres persönlichen Longevity-Programms.
Die dargestellten Informationen dienen der allgemeinen Orientierung und ersetzen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Die Anwendung wird bei CRYODYNAMIC im Bereich Wellness, Prävention und Regeneration eingesetzt. Bei bestehenden Erkrankungen, einer Schwangerschaft oder gesundheitlichen Unsicherheiten empfehlen wir eine vorherige ärztliche Abklärung. Bei Schwangerschaft wird IHHT nicht durchgeführt.